改变命运，真的很简单！

刚才写信给朋友，对她说：“很多事，我改变不到；但也有很多事，我只需做一个非常简单的动作，就能改变整个命运。”并跟她分享了一个经历，简摘如下。

曾听一保健讲座，讲师教我们要戒口、要清肠、要清肝等，很多琐碎又麻烦的事。偏偏我很讨厌麻烦，当场决定放弃实践这套方法。

然而，她在问答单元时提到：“冷水一进口，胃的功能就会故障半小时。因此，永远不要喝冷水，以及吃饭前后半小时不喝水。”

我从有记忆开始，就只喝冷水，不曾喝过温水（也从不喝汤）。听到这句话，就开心地想：“如果只喝冷水，是造成我便秘80%的原因；那只要我戒喝冷水，就能改善80%了！”

讲座结束后，我持续几个月只喝温水、不喝冷水。之前我是两、三天才“放大”一次的，而且每次都只放出几粒龙眼；之后我每天放大一至两次，每次都能放出至少一梳香蕉，感觉舒服畅快得很。

其实，在我17岁那年，就已经明白小事情起大作用的“杠杆原理”了。

那年，我参加演艺训练班。逢有演出，同学们都习惯在晚上排练后，一起吃夜宵并闲谈两小时。

由於对他们的话题没兴趣，我自己又心事重重，所以在他们谈得不亦乐乎时，整张桌子只有我一人低头不语，长达两小时双眼只望住面前的饮料。

几星期后，我发现自己被他们杯葛了，甚至有几个同学在遇到我时，对我露出敌意的眼神。我立刻判断是自己在夜宵的表现，令他们对我有了误会。

我决定要改变他们对我的态度，但我确实对他们的话题不感兴趣，而且自己真的不想讲话。於是，我想到了一个方法。

从那天起，每次宵夜时，我仍然沉默不语。但我抬头，谁说话，我就望住谁。长达两小时，我就只是不停地转头望向说话的人。几星期后，每个同学见到我，都对我露出善意笑容了。

我不是那些无聊的激励讲师，说什“改变只在一瞬间”，要今天已破产的人，相信自己能够只靠正面思考，就在半年内赚到一百万。

我也不相信所谓“只要我要，我就一定能”的胡说八道，如果要我变得喜欢交际应酬，喜欢跟人闲谈，我也做不到，因为那需要经过很艰辛的性格改变过程。

我只是以本身的经验告诉你们，只需做一个简单动作，如喝杯温水、抬起头看人等，就能改变健康、改变人际关系，而健康和人际关系，都是足以影响一生命运的关键。

这不是什秘密，只是愿意相信、愿意做而已。很多人却因为不相信“最简单的方法是最有效的方法”，连喝杯温水、抬头看人等这样简单的动作，也不愿意尝试。

改变命运，真的很简单。改变不信的人，却很难。

不需要再加痛了

在这个博放google提供的广告已有约3个月时间，几乎每一次发布新文章，都只能累积约1美元收益。前一阵子农历新年后懒惰下来没有新文，却意外发现无端端地在短时间内累积了约3美元收益。

原本以为是意外惊喜，结果却变成意外。这3美元出现不久后，google突然在某天抽起了我所有广告，并致电邮表示我违反了条规，从今以后再也不能使用他们的广告收益服务。

朋友猜测，也许有某人太过疼爱我，为了帮我赚钱，而在短时间内疯狂点击我的广告几百次，因此被google侦测到为"无效点击"，并判决是我与朋友串谋诈取广告收益，而关闭了我的户口。

决定放这个广告时，我的计划是投资两、三年，让读者人数增长到每月可以赚取几百令吉广告收益（正常情况），到时我就可以全职写（几个）博，"永远靠google赚钱，成为终身事业"。

岂料不足3个月，还没拿到第1张支票，他们就宣判我"永远不能再使用google赚钱"。而且整个过程如迅雷不及掩耳，我几乎是死得太简单，也死得不明不白。

为什么我运气这样差？为什么我出世以来运气都是这样差？为什么我付出任何努力都没有回报？为什么我就是跟钱无缘？为什么别人轻松做到的事，换成我来做就一定会失败？为什么我每次靠翻译赚到100令吉外快时，就会车祸损失150令吉？为什么我第一次充满信心加入传销，也成功做到生意时，偏偏是我的上线带领我们集体呈辞？为什么我第一次争取到4千令吉月薪时，那老板并非知才善用，而是根本不知道要把我摆在什位置，宁愿让我不做工白拿薪水，最后是我不想占老板便宜而辞职了？

为什么？为什么？为什么？为什么？每问1次为什么，我的痛苦就增加1分。原本失去google广告收益的痛苦是10分，很快就变成20分，然后30分，然后40分。

然后我在心里大喊："够了，够了，我就只是失去了google广告而已，以前的事不要再提了！"

痛苦指数慢慢滑落，40，30，20，最后又停止在10分的地方。

10分已经很痛了，我不需要再为自己加痛了。

别人不必看见你的软弱

最近访问了一个爱滋病患者，那天，她朝气蓬勃地走进会议室，充满力量地跟我握手时，我第一个感觉是：她很乐观坚强，几乎没有问题可以击倒她！

当然，这只是感觉。而理智告诉我，一名爱滋病患者，内心不可能没有痛苦，只不过她选择了不让别人看见她的软弱。

不让别人看见自己的软弱，有两个好处：一、告诉外界的人，我是一个正常人，别人才会以正常的方式来对待我；二、告诉自己，虽然内心里有许多的痛苦，但我选择了在别人面前先假装坚强，帮助我假戏成真，以后达致内心真正的坚强。

有很多时候，别人根本不知道我们的软弱；反而是我们在内心扩大自己的软弱，然后以为全世界都知道我们的软弱，因此认为世界已经放弃了我们。

举个例子，某人被情侣抛弃了，又得了忧郁症，他觉得自己很没用，认为旧情侣觉得他很没用，最后推论全世界都觉得他很没用。既然全世界都觉得他很没用，所以在工作上也不需要争取任何表现的机会了，因为别人不可能把机会给予一个没用的人。

直到某天，老板要给他一个新挑战，他拒绝了。老板追问原因，他回答："因为我被情人抛弃了，又得了忧郁症，我是个没用的人，现在处於很无力的状态，所以我没有能力接受这个挑战。"

老板听了，奇怪地说："你最近确实比较安静了，但我只是觉得你可能有些事情在烦著。我不知道你失恋，也不知道你有忧郁症。而且我给你这个挑战，是因为你虽然安静了，但工作表现却保持一般水准，我觉得你有潜质，所以才给你这个表现及提升的机会。"

有另一种人会比较明显地让人知道自己的软弱，他们或许会向旁人透露自己的心事，在众人面前唉声叹气。当然，这种行为无可厚非，也是一种真情流露。但，却有两个值得解答的疑点：一、如果已经软弱了很长的一段时间，他们也许需要问问自己，此时此刻他们仍然没有从软弱中恢复过来吗？二、别人看到我们的软弱，不敢给予我们更大的挑战，失去了这些机会，值得吗？

别人大部份时候都不知道我们的软弱，也不必知道我们的软弱。

跟这名爱滋病人专谈到结尾时，她讲到自己与最心爱的子女分开时，终於收起爽朗的笑容，轻轻抹掉眼角的两滴泪水。我看到这情景，鼻子也辛酸：这样坚强的人掉泪了，那一定是锥心之痛！

她教会我的第二件事情，便是在适当的时候，我们也需要适度地让别人知道我们的软弱。这样会避免我们太过逞强，也会让我们发现，这世界还有愿意支持、帮助我们度过难关的好人。

表现软弱，不表现软弱，她拿捏分寸恰到好处，这当中的智慧令我折服。

不再回来的狮子

成为基督徒之前，与成为基督徒之后，两次观看《Narnia: Prince Caspian》的感受是完全不一样的。纳尼亚系列小说，是作者以圣经故事为架构，改写而成的伟大儿童文学作品。作品里的重要角色——亚斯兰，即那只拥有神奇力量的大狮子，便是耶苏基督的象征。

《Prince Caspian》的年代距离上一集《衣柜，魔法师与狮子》1300年，在这期间亚斯兰消失无踪，纳尼亚世界的居民开始失去信心，不止怀疑它是否会回来，甚至也怀疑它是否只是虚构的传说。曾在1300年前与亚斯兰并肩作战的4兄弟姐妹从地球回到纳尼亚，要挽救一个垂危的国家，却发现没有亚斯兰的帮助，他们是多么力不从心。

彼德一直等不到亚斯兰的出现，失望地对妹妹露茜说：“它为何不现身，为何不向我们证明它的存在呢？”

露茜回答：“或许，不是它应该向我们证明它的存在，而是我们应该向它证明我们的信心与能力。”

我几年前看到这段时，只觉得这两句对白很有内涵。前两天重听这两句话，竟然有肝肠寸断的感觉，等待神迹、等待救赎，原来只是反其道而行吗？

后来露茜找到亚斯兰，便问它：“您为何许久不回来？为何不像从前那般帮助我们？”

亚斯兰回答：“同样的事情，不会发生两次。”

我几年前看到这段时，只觉得这两句对白很有内涵。前两天重听这两句话，竟然有撕心裂肺的感觉，曾经降临在别人身上的好事，即使再怎样祈求，也不会同样发生在我身上？

梦醒了，梦该醒了。不能再等待奇迹了，也不能再等待外援了。从今天起，要接受现实，一切的一切，都只能靠自己了。

觉悟了，该觉悟了。不能再羡慕别人的运气了，也不能尝试抄袭别人的运气了。从今天起，要另辟路径，做自己最适合做的事情，追求最适合自己的独一无二的未来。

而那只狮子，只是留下了话语，只是留下了憧憬，却再也不会回来了。

就这样，我受洗了。

就这样，我受洗了，一切看起来都很平凡，甚至有点随便。

原本刚接了一宗相当繁重的写稿专案，必须先研读很厚很艰深的资料，今天应该好好留在家里做功课的。但是想到工作是永远忙不完的，若为工作拖延受洗，那就得拖延一生一世了。因此昨晚很唐突地拨电话给才见了两次面的传道，询问是否可以在今天受洗，传道也同意了。

因为昨晚失眠，刚睡醒就必须冲出门赴约。到了约定地点，传道载我到梳邦一间我未曾去过的教会，见了一群未曾谋面的弟兄姐妹，只有约十人。由於这是很注重传统的教会，我们简单地唱了诗，听了道，就上查经课。

传道为我进行第三堂一对一的查经课，作为受洗前最后一次的认识基督的入门课。传道选读了几段经文，以说明成为基督徒后，就得舍己、背负十字架，甚至可能接受苦难的考验。我心里犹豫了一下：“我就是为了脱离苦难而来的啊，为什成为基督徒后，反而更有责任要接受苦难的考验呢？”

幸好，之前无论是上心理学课，或是阅读灵性修养的作品，都有提到要保持身心灵的安康，“就必须学会与苦难和平相处”。苦难要来，就让它来吧，没有什好害怕的。

感谢主，这是一间注重传统的教会，所以并非像大多数新派教会般，只以水洒头就算已经受洗。我跟从耶苏诞生以前就已流传的方式，在传道的带领下，承认了基督为我的救主，就平躺在水缸里，浸透了全身，然后再站起来，像征我的罪已被洗净。虽然见证人不到十个，祷告词也平实不煽情，没有圣灵充满的奇迹，过程更快得我有些不舍得。然而，在水里湿淋淋地站起来时，还是有少少的喜悦，也可能只是觉得好玩的兴奋感。

一切都很平凡，甚至有点随便，然而，我接受了。真正的苦难，是当我们抗拒生命中一切不完美的事物时，心中所生的怨恨悲痛。接受一切，无论是苦难或喜事，无论是平凡或神迹，只要知道这一切都是暂时的，我们还有更重要的另一个生命，一切都可以被接受了。

我不需要神迹了，我今天有三餐可吃，我明天有工作可做，我后天有朋友相聚，有哪一项不是神迹呢？我只需要培养信心，在苦难中寻找神迹，在成功中见证神迹，而今天，只是起点。